پاؤں کی تھکاوٹ دور کرنے کے آسان طریقے منظر عام پر آگئے

نیویارک: پاؤں کے تھک جانے کے باعث انسان کے لیے چلنا پھرنا مشکل ہو جاتا ہے ۔ پاؤں کی تھکاوت دور کرنے کے آسان گھریلو طریقے منظر عام پر آگئےہیں ۔ کسی اچھے آئل کے ساتھ اپنے پاؤں کا مساج کریں ۔ پاؤں کے مساج سے پاؤں کو بہت سکون ملتا ہے ۔اس لئے اگر مزید پڑھیں

ہڈیوں کے امراض کی بنیادی وجہ کیلشیم اور وٹامنز کی کمی ہے

لاہور : موجودہ دور میں ہڈیوں کے امراض میں اضافہ کی بنیادی وجہ کیلشیم اور وٹامن ڈی کی کمی اور کولا مشروبات وغیرہ کا زیادہ استعمال ہے۔ ان خیالات کا اظہار پاکستان طبی کانفرنس لاہور ڈویژن کے زیر اہتمام آسٹیو پروسس کے عالمی دن کے موقع پر منعقدہ مجلس مذاکرہ میں حکیم محمد احمد سلیمی، مزید پڑھیں

ہاتھ پاؤں کی جلن در کرنے کا آسان ترین طریقہ جانیئے

اسلام آباد:آج کل اکثر آپ نے دیکھا ہو گا کہ معمر افراد کے علاوہ نوجوانوں میں بھی ہاتھ اور پاؤں کی جلن کی شکایات عام ہوتی ہیں۔ اس مسلے کی وجہ سے مردو خواتین کو رات میں زیادہ پریشانی ہوتی ہے جب وہ سونے کے لیے لیٹتے ہیں تو پاؤں کی جلن بُر ی طرح مزید پڑھیں

ایسا مشروب جووزن بھی گھٹائے اور جگر کوبھی صحت مند بنائے

لاہور:آج کے دور میں ہم جس طرز کی زندگی گزار رہے ہیں اس میں جسمانی اعضاءبالخصوص جگر کا اچھی صحت کا حامل رہنا ایک دشوار امر نظر آتا ہے، نہ صر ف جگر بلکہ بڑھتا وزن بھی بیماریوں کی جڑ بن چکا ہے۔ غذائی ماہرین بند گوبھی کو “طاقت کا خزانہ” شمار کرتے ہیں کیوں مزید پڑھیں

معدے کی جلن اور تزابیت ختم کرنے کا آسان ترین طریقہ

برمنگھم: معدے کی جلن اور تیزابیت عام پائے جانے والے مسائل میں سے ایک ہے اور اس کے حل کیلئے ادویات کا استعمال مزید مسائل کا باعث بن سکتا ہے۔ اس مسئلے کو سادہ اور آسان طریقہ سے حل کرنے کیلئے مندرجہ ذیل تدابیر اختیار کی جاسکتی ہیں۔ سب سے پہلے تو یہ معلوم کریں مزید پڑھیں

ٍخواتین کو مردوں کے مقابلے زیادہ نیند کی ضرورت ہوتی ہے:تحقیق

لاہور: عام طور پر لوگ سمجھتے ہیں کہ مردوں کو زیادہ نیند اور سکون کی ضرورت ہوتی ہے لیکن تحقیق کے مطابق خواتین کو مردوں کے مقابلے زیادہ نیند کی ضرورت ہوتی ہے۔ برطانیہ میں کی گئی تحقیق کے مطابق خواتین کو مردوں کے مقابلے میں کم از کم 20 منٹ روزانہ زیادہ نیند کی مزید پڑھیں

ساگودانہ کے حیران کن فوائد جانیے!

ساگودانہ: ساگودانہ سے سب واقف ہوں گے جسے عام طور پر سابودانہ بهی کہتے ہیں مگر یہ حاصل کیسے ہوتا ہے یہ بہت ہی کم لوگ جانتے ہیں آپ کے لیے موتیوں جیسی غذا کے بارے میں معلومات چن کر لایا ہوں لائیک کریں کمنٹس کریں شئیر کریں اور خود بهی اپنائیں ساگو دانہ ،” مزید پڑھیں

اگر آپکے پیٹ میں اچانک شدید درد ہوتا ہے تو یہ انتہائی خطرناک بیماری کی علامت ہے

لاہور: پیٹ میں اچانک بہت شدید درد محسوس ہونا یقینا ایک خطرناک علامت ہے جس سے جان بھی جا سکتی ہے۔ اگر آپکے پیٹ میں کبھی بھی اچانک شدید درد اٹھتا ہے تو اس کی کئی وجوہات ہوسکتی ہیں، مثلاً شدید قبض، اپینڈکس، کوئی رسولی یا آنت میں زخم یا سوراخ ہونااور اگر آ پ مزید پڑھیں

جسم دے فالتو چربی ختم کریں، آزمودہ نسخہ

لاہور:آج موٹاپا جسم میں فالتو چربی پیدا ہونے کی سب سے بڑی وجہ بن چکا ہے اور موٹاپے یی وجہ سے مزید ہزاروں بیماریا ں جنم لینے لگتے ہیں۔ جسم میں چربی کو ختم کرنے کیلئے ہم بہت سے ادوایا ت کا استعما ل کرتے ہی لیکن ان کا کوئی خاطر خواہ فائدہ دیکھنے میں مزید پڑھیں

پاﺅں کی ہڈیوں کے درد سے نجات کا آسان ترین طریقہ جانیئے

اسلام آباد:اکثر افراد پیروں میں مستقل درد کا شکار رہتے ہیں۔ ادویات استعمال کرنے یا مالش کرنے سے درد وقتی طور پر کم ہو جاتا ہے لیکن کچھ عرصہ بعد دوبارہ شروع ہو جاتا ہے۔ پیروں کی ہڈیوں میں مستقل درد کو ختم کیا جاسکتاہے ؟ پیروں میں ہونے والا درد نہ صرف چلنے پھرنے مزید پڑھیں